Sürekli Yorgun Olmanızın 15 Sebebi

Sürekli yorgun olmak bir çok insanın yakındığı durumlardan biridir. Sadece uyku eksikliği yorgun olmamızın yegane sebebi değildir; yaptığınız ya da yapmadığınız en ufak şeyler bile enerjinizi mental v

Hızlı Kilo Vermenin 16 Yolu

Günümüzde kilo vermek isteyip de kilo verememek bir çok insanın sorunu. Kilolarından muzdarip bir çok kişi hızlı kilo vermek istiyor, ama bir çoğu bunda başarısız oluyor. Kimisi başarabileceğine olan



Kafein Hafızayı Güçlendiriyor Mu ?

Bir çok çalışma kafeinin sağlığımıza olan yararlarını ortaya koyuyor. Yeni bir çalışma ise bir doz kafeinin öğrenme işlemi bittikten sonra alımı uzun süreli belleğe faydalı olabileceğini vurguluyor. B

D Vitamini Meme Kanseri Tedavisinde Etkili Olabiliyor

Geçmiş çalışmalar D vitamininin kalp rahatsızlıkları, kemik kırıkları ve hatta depresyon risklerini azaltabileceğini iddia etmişti. Şimdi ise çalışmalar D vitamininin meme kanseri hastalarının hayatta



Yiyecek ve İçeceklerde Ne Kadar Şeker Var?

Sağlıklı Beslenme Ve Şeker Günümüz dünyasında sağlıklı beslenmek zor olabiliyor; tükettiğimiz besinlerdeki şeker oranını sağlıklı seviyede tutmak da günümüzün zorluklarından biri. Vücudumuzdaki hücrel

Doğum Kontrol Hapları ile Ertesi Günü Hapları’nın Farkları

Doğum kontrol Hapları hamile kalmayı önlemek ya da bu olasılığı en aza indirmek için kadınlar tarafından kullanılır. Doğum kontrol hapları ertesi günü hapları ile karıştırılmamalıdır. Doğum kontrol ha